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《人生要懂断舍离》书籍笔记

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《人生要懂断舍离》书籍笔记

现在许多人会被生活的枷锁所困扰,或者是情绪上的负荷让自己过得比较负重!有种难以言说的疲惫感!

生活原本是有许多细节会让人快乐,让人感觉到满足,只是现在的人基本会常常自生烦恼,自动屏蔽让自己满足的事物等!平添许多愁!

刚好看完一本人生要懂断舍离,封面有一句话,我还是很喜欢的《断绝不必要的欲望、舍弃多余的负累、脱离对外物的执念!》与现在而言许多人是做不到这点的!

给你们说说我观看《人生要懂断舍离》后的笔记和观点!

① 一味地后悔,会让你错过未来的美好时光,给未来的生活增添阴影。

② 紧紧攥着手里的东西不放的人,也只能是固步自封!

③ 一个人在自己觉得不堪重负的时候,应当学会做“减法”,减去自己不需要的东西,有时候简单一点,人生反而会觉得更踏实。

④ 最重要的就是不要去看远方模糊的事,而要做手边清楚的事。

⑤ 昨天是一张作废的支票,明天是一张期票,而今天是你唯一拥有的现金。

⑥ 把奋发寄托在明天是懦夫的表现,是消极思想的典型体现。

⑦ 报复不仅不能让我们实现对别人的打击,反倒是一种对自己内心的摧残。

这本书分为九个章节分别讲的是:

第一章:断·舍·离:自在人生的整理术

第二章:给生活做减法,内心越丰盈生活越素简

第三章:不念过去不畏将来,全心活在当下

第四章:不是自由太少,而是欲望太多

第五章:放下执念,改变不了世界就改变自己

第六章:不必苛求完美,生命的缺口是光进来的地方

第七章:向着阳光奔跑,把阴影甩在身后

第八章:你若随遇而安,烦恼便烟消云散

第九章:爱如指间沙,放开才能更好地拥有

我们一生中总会遇到很多难以诉说的烦恼,比如生活上、事业上、或者是我们的爱情!

但是啊!那又怎么样呢?每一件事的发生会有它的理由,而我们就算做不到释怀,也不必和它正面硬刚,还有更好的模式,比如漠视、又或者是忽视它!因为不是每一件事都是我们现在的必备,现在或许是很在意,但你能确定后面你还会追着不放么?

我就很喜欢这书《人生要懂断舍离》里的第二章里的一节(减掉不必要的生活内容)里面有个小故事比较贴切生活,有句话也是适合现在努力生存的人们“什么都追求最好的,拼了命想抓住每一个机会”

(1)我仔细想了想,其实我不太清楚,我现在该怎么去断舍离!我拿一张A4白纸,列清单,什么加在我身上让难受却不是生活必备的事物!还是只有一点模糊的概念!索性就不着急地放下思想上的行动,我又开始行动上了清理,我先整理房间,把必要的生活产品整理好归位,把不是必备的所有东西放在一边拿着本子列出每样东西至少三个理由放弃,没有三个理由的先待定,看下会有什么其他作用,然后看下怎么处理比较适合当时的情况!这样我就完成了断舍离里面的(舍去)!

(2)然后找个空闲的时间,总结一下一个月或者一个星期的情绪状况。比如:当天我心情是愉快的,为什么是愉快的,怎么保持下去。或者我现在是愤怒的,原因又是什么,怎么处理现在这种心情,确保自己不会冲动!又或者是前几天的心情,之后我又该怎么去避免自己再次陷进这样的情绪中?反复这样实验,现在我很好地做到了(脱离)情绪对我控制。

(3)还有就是欲望,无论是外物的想法还是钱权束缚,又或者是总感觉现在的生活缺少什么!比如:看小说时总想着另一半可以和小说的男女主一样,面对生活时,总想着要是我有很多钱就可以躺平去很多很多地方,面对工作时,想早点完成任务下班,但事实总是有一堆事情让你不能到点就走,等等其他!后来我不想在这样的思维一直打转,我选择和自己的想法和解,比如看小说时我会刻意去注意男女主受的罪,觉得他们是应得的,在生活上,我稳定自己收入,觉得钱少的时候,看下自己的技能能做什么兼职,然后不必要买的东西把钱放在自己成立的基金,每每看到钱加的越来越多,心里就异常的满足!工作上,我不但完成自己的本职工作,还会去看其他职位有什么需要帮忙的,顺便也学会一些其他的职位,当都充实了,就不会只惦记这下班了!然后就(断绝)了其他固定我想法!

《人生要懂断舍离》书籍笔记

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