欢迎访问读后感!

掌控精力

读后感 > 掌控精力 列表

【掌控精力】最新列表

  • 2022年读书笔记---《掌控精力》部分节选

      2022年读书笔记---《掌控精力》部分节选  以下所有内容整理都来自于张博士的《掌控精力》一书。  1.精力=人的精神+体力  我们的目标:不是将16个小时延长到17个小时;也不是通过时间管理,尽可能地利用好每一分钟,而是改善我们在这16个小时里的状态,让每分钟产生的效能增大。  2.Mana